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    Bienfaits de nos fruits locaux

    N’entend-on pas souvent que ce qui nous soigne est à portée de main? Mais en y regardant de plus près on se rend bien compte de la richesse par exemple de nos fruits qui regorgent de calcium, fer, vitamines, fibre et j’en passe. Nos sorties de classe étaient agrémentées de jujube, zabban, gâteau au coco […]  

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    S’habiller au Mali

    Depuis plusieurs années, le phénomène du « consommer local » fait de plus en plus d’adeptes. Au delà du Manger Local, s’habiller local est donc devenu une vraie tendance ! En effet, nous sommes de plus en plus nombreux à exprimer notre souhait de consommer différemment, en particulier dans le secteur de la mode. Heureusement […]  

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    6 Astuces pour évIter que le mal de dos devIenne chronIque

    Lombalgie, lumbago, sciatique… Les maux de dos sont nombreux et touchent beaucoup de personnes. Si dans 90 % des cas, le mal de dos gué- rit après quelques semaines, mieux vaut prendre certaines précautions avant qu’il ne s’installe . 1. Bouger pour se muscler Contrairement à ce que l’on pourrait penser, pratiquer une activité physique […]  

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    Beauté des mains

    Astuces et soins naturels

    Le contexte du Covid nous a poussé à revoir nombre de nos habitudes. Certaines, sans les déserter, évite au maximum les instituts de beauté et se tourne un peu plus dans le fait-maison. C’est le cas aussi pour le soin de nos mains, qui, avec le lavage fréquent et particulièrement au gel hydroalcoolique ont tendance […]  

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    Surprise, c’est la Saint-Valentin!

    Chaque année, c’est la même chanson. les vitrines virent au rouge, les ours en peluche pullulent et le prix de la boite de chocolat explose. Plus besoin du calendrier, le le 14 février ne doit pas être loin. or, en amour, attendre cette date pour sortir le grand jeu serait plutôt réducteur. N’oublions pas que […]  

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    KATOUCHA

    À Katoucha Niane, princesse peule…

    Rose Seine… La Seine court vers la mer, un cœur roule vers la Seine. La scène installée sur l’eau, tangue comme une pinasse sur le fleuve Niger… Ton ombre défile, le temps se vide, l’eau coule comme à Diokoul… Quitter la scène, toucher la rive droite de la Seine de tes mains jointes. Une esquive […]  

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    Mme Sow Namissa Thera: Ikalook

    Entretien avec un modèle de réussite aujourd’hui dans le stylisme au Mali.

    Présentez vous et votre activité en quelques mots. Je suis Mme sow Namissa Théra, une jeune femme malienne et maman dynamique, spontanée, passionnée par la mode et l’entreprenariat. J’ai un parcours assez atypique, de l’école de médecine à la mode en passant par l’évènementiel. Je suis styliste et gérante de Ikalook Depuis 2007 j’ai vu […]  

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    4e édItIon du Gala du Sadio

    Initiative unique au Mali, le gala du Sadio valorise l’excellence des femmes dans différents secteurs et contribue à leur succès. Ainsi, il reconnaît les maliennes qui se démarquent par leur savoir-faire et leur savoir-être, leurs réalisations et leur rayonnement dans toutes les sphères de l’économie malienne, au plan national et international. SADIO, c’est aussi une […]  

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    COMMENT DEBUTER UN PROJET ?

    Débuter et lancer un projet sur le marché n’est pas chose aisée. On peut avoir une idée originale, différente et dont les perspectives futures sont intéressantes mais la réussite du produit/service n’est pas garantie. VoIcI des éléments clefs à mettre en actIon pour commencer sur de bonnes bases • Le but de votre projet : […]  

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    SadioMag 15

    Mes très chères SadIo, Bonne année 2021. Tous nos vœux de bonheur, santé et prospérité… Et surtout, Bravo. Nous avons survécu à 2020. Cette année aura renfermé son lot d’épreuves mais espérons que nous en sortirons toutes grandies. Très peu pourront se targuer d’avoir passé une année heureuse. Nous avons toutes, de près ou de […]  

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    « Support Black-owned businesses »

    Un nouveau mouvement ?

    En juin, le magazine Forbes a dévoilé un nouvel article «100 black-owned business to support», cent entreprises appartenant à des Noirs à soutenir. Depuis des années, en particulier aux États-Unis, les afro-américains se soutiennent en s’incitant à «consommer noir». Le mouvement prend de plus en plus d’ampleur et a été remis sur le devant de […]  

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    Sugar

    Galettes de pommes de terre façon fajitas

    Une recette de fajitas sans gluten ça vous tente ? Pour faire cette recette il vous faudra: – 4 pommes de terre de taille moyenne – deux œufs – 1 cuillerée à soupe d’échalotes séchées – 1 Cuillerée à soupe de persil séchés, Du sel, du poivre, un peu d’huile d’olive de la sauce barbecue. […]  

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    studio MBR

    Alors, j’ai testé le studio MBR. A Dakar. Marie Sy a eu à venir au Mali pour une masterclass beauty. C’est donc tout naturellement que lorsque j’ai voulu me faire tatouer les sourcils, je décidais de faire appel à elle. Le Studio propose également les services de maquillage, mise en beauté mariages/cérémonie. L’assistante de Marie […]  

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    Sadio

    Episode 14

    N’arrivant pas à trouver le sommeil, je décidais d’appeler Ramata. – Allo Ramata ? – Mais que fais tu au téléphone toi ? tu n’es pas avec Alassane ? – Non, je suis rentrée. – Alors ??? Raconte ? Comment le trouves-tu ? Il est bien n’est ce pas ? – Il est juste parfait. […]  

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    Magnésium, fer…

    Carence en minéraux: les signes qui doivent mettre la puce à l’oreille

    Les minéraux sont les grands oubliés de nos assiettes, au point que trois quarts de la population a des apports insuffisants en magnésium! Et si vous aussi étiez concerné? Pour le savoir, faites attention à certains signes. Les minéraux et oligo-éléments sont essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Présents en quantités infimes dans l’organisme, […]  

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    Longue , courte, asymétrique, patche, uni, brode…

    La robe ample, l’incontournable de la garde robe

    Décontractée à souhait, la robe ample est un vrai caméléon. Elle peut se transformer en une pièce glamour, à condition d’y mettre des accessoires. Elle est facile à agencer, est confortable et donne du style sans trop d’efforts. Le vêtement parfait en quelques sorte. Très baby doll, la robe peut avoir une forme trapèze, que […]  

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